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乾燥肌の原因は??あなたはあてはまらない?

 

生まれつき乾燥肌で悩んでいる方も多いとは思いますが、
年を重ねて行くにつれて乾燥肌になっていく方もいらっしゃいます。

 

これにはちゃんとした原因が存在するはずなので、
あなたは当てはまる項目がないか確認してみて下さい!!

 

 

乾燥肌になる原因

 

入浴の際の洗いすぎ

 

 

入浴の際、一日の汚れ、汗を落とそうとタオルなどでゴシゴシと洗っていませんか?

 

肌は強くこすってしまうとそれだけ刺激を受けて、
普段肌を守ってくれているバリアーを壊してしまう要因となってしまいます。

 

もちろん、ここでバリアーを壊されたままお風呂から上がると、
肌を守ってくれるものがない状態なので乾燥から肌を守れないというわけです。

 

汚れはそんなにゴシゴシこすらなくても取れるので、
優しく肌にすり込むような感じで身体を洗うよう心がけましょう。

 

 

ストレス・生活習慣の乱れ

 

このストレスと生活習慣の乱れというのは乾燥肌のみならず、
他の病気も誘発してしまうやっかいもの。

 

特に睡眠不足になるとそのままお肌に出ることが多いです。

 

仕事の関係上、どうしても生活習慣が乱れてしまう方も多いと思いますが、
できる限り日々の生活習慣を整え、適度にストレス発散する事も意識して下さい。

 

 

エアコンにあたりすぎ

 

エアコンはその快適さゆえ、どうしても一日中つけっぱなしにしてしまいますが、
昔より乾燥肌の人の割合が増えているのは、このエアコンが第一の原因ではないかと言われています。

 

 

エアコンはずっとつけていると肌の表面が乾燥するだけでなく、
皮脂分泌の抑制もしてしまうため、乾燥肌に直結してしまいます。

 

夏はエアコンではなく扇風機やうちわにするだけでも全然違うので、
乾燥肌で悩んでいる方はまずはここから始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

このように、乾燥肌の原因は加齢の他にもあるんです。

 

あなたが当てはまる事が1つでもあったなら、
まずはその部分を改善していきましょう!